Já falamos sobre o Parkinson no blog, mas é importante explicar que ele é uma doença neurológica, degenerativa, crônica e progressiva, que acontece principalmente em idosos. Porém, existem casos em que a manifestação pode ocorrer antes dos 40 anos (Parkinsonismo de início precoce) e se for antes dos 21 anos (Doença de Parkinson Juvenil).
O Parkinson é identificado quando as células nervosas de uma parte do cérebro começam a ficar comprometidas. Estas células produzem dopamina, substância responsável pelo nosso controle motor, o humor, sono e outras funções cerebrais.
Diversas pesquisas mostram que a prática de exercícios físicos aumenta a liberação da dopamina e é eficaz no tratamento de pessoas com a Doença de Parkinson.
E quais os principais benefícios dos exercícios físicos?
- Melhora a coordenação motora, a postura e o equilíbrio;
- Aumenta a flexibilidade e a força;
- Diminui os tremores;
- Melhora o humor, a ansiedade e também o sono.
- Melhora da cognição e a memória;
- Diminui a progressão da doença.
Quais os exercícios mais indicados?
O primeiro passo é avaliar como está a capacidade funcional, fazer uma avaliação mais aprofundada do paciente, assim, o fisioterapeuta pode escolher o treinamento mais adequado, considerando duração e intensidade.
São indicados exercícios que melhorem a força, o equilíbrio, a coordenação e a flexibilidade. Nos casos de pacientes com Parkinson leve a moderado também podem ser realizados exercícios aeróbicos e caminhada.
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