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Você sabia que a má alimentação piora as crises de tontura?

Foto do escritor: Monica Araujo CardosoMonica Araujo Cardoso

Distúrbios vestibulares, labirintopatias ou vestibulopatias são doenças que acometem o labirinto, órgão localizado no ouvido interno. Existem diversos problemas que podem acometer o labirinto e a labirintite foi por muitos anos utilizada para caracterizar qualquer tipo de tontura.


Os distúrbios vestibulares diagnosticados com mais frequência incluem: vertigem posicional paroxística benigna (VPPB), neurite vestibular, doença de meniére, hidropisia endolinfática secundária e fístula perilinfa. Cada diagnóstico há um tratamento diferente, alguns quadros será necessário a utilização de medicamento, outros casos a fisioterapia vestibular poderá contribui para a resolução ou diminuição dos sinais e sintomas como tontura, vertigem e desequilíbrio, além do acompanhamento nutricional onde muitas vezes é necessário para evitar que os sintomas sejam desencadeados.


Muitas pessoas com a doença de méniére (também chamada de hidropsia endolinfática idiopática primária), hidropisia endolinfática secundária ou tontura associada à enxaqueca vestibular descobrem que certas modificações na dieta são úteis no controle de seu distúrbio vestibular, por isso evite alimentos e bebidas com alto teor de sal ou açúcar, busque por uma dieta rica em frutas frescas, vegetais e grãos integrais, evite alimentos congelados, processados ou enlatados. Tenha cuidado ao beber sucos de frutas, pois eles pode ter um alto teor de açúcar. Evite ingerir frutas ou suco de frutas cítricas como laranja, limão e abacaxi, pois elas podem estimular muito o labirinto.

Beba quantidades adequadas de água diariamente, evitando o consumo de café, chá com cafeína ou refrigerantes. Limite também o consumo de álcool e chocolate. O uso do tabaco também afeta o labirinto da mesma forma como os alimentos descritos.

Procure um atendimento especializado para elencar o melhor tratamento para resolução do seu problema, uma equipe multidisciplinar fará a diferença no resultado do seu tratamento.


Para mais informações entre em contato.







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